Google Chrome浏览器的性能监控与优化方法包括：
1. 使用开发者工具：Chrome浏览器内置了开发者工具，可以帮助你查看和分析网页的性能。在开发者工具中，你可以查看页面加载时间、CPU使用率、内存使用情况等性能指标。
2. 启用硬件加速：在Chrome浏览器的设置中，你可以启用硬件加速功能。硬件加速可以显著提高网页的渲染速度，特别是在处理复杂的3D图形和动画时。
3. 关闭不必要的插件：过多的插件可能会影响浏览器的性能。你可以在Chrome浏览器的设置中禁用或卸载不需要的插件。
4. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以释放内存，提高性能。你可以在Chrome浏览器的设置中手动清除缓存和Cookies。
5. 使用高性能主题：Chrome浏览器提供了多种主题供用户选择，不同的主题对性能的影响也不同。你可以尝试使用高性能主题，如“深色模式”或“夜间模式”，以提高浏览器的性能。
6. 更新浏览器和操作系统：保持浏览器和操作系统的最新状态可以确保你的浏览器运行流畅。你可以在Chrome浏览器的设置中检查并更新版本。
7. 使用网络代理：如果你经常访问一些需要高带宽的网站，可以考虑使用网络代理来提高访问速度。
8. 调整浏览器设置：根据需要调整浏览器的设置，如字体大小、缩放比例等，以获得更好的浏览体验。