要下载视频并保存到手机本地相册，可以使用以下两种通用的转换方法：
方法一：使用浏览器扩展程序
1. 安装浏览器扩展程序：
- 打开您的网络浏览器（如Chrome、Firefox等）。
- 在浏览器的“扩展”或“附加组件”部分搜索并安装一个名为“视频下载器”或“视频下载工具”的扩展。
2. 设置下载选项：
- 安装扩展后，通常会出现一个下载按钮或图标。点击它，然后选择您想要下载的视频。
- 在弹出的窗口中，您可以选择保存位置，通常是“下载文件夹”或“下载到文件”。
- 确认下载选项后，视频将被下载到您的计算机上。
3. 将视频传输到手机：
- 使用数据线或无线传输功能将电脑连接到您的手机。
- 在手机上找到下载的视频文件，选择它，然后根据提示进行安装或转移。
4. 保存到相册：
- 一旦视频被成功安装或转移到手机，您可以在手机的相册中找到它。
- 打开相册应用，找到刚才下载的视频，点击它，然后选择“保存”或“添加到相册”。
方法二：使用第三方应用程序
1. 下载第三方应用程序：
- 从应用商店（如Google Play Store或Apple App Store）搜索并下载一个名为“视频下载器”或“视频转换器”的应用程序。
2. 安装并使用应用程序：
- 安装应用程序后，打开它并按照屏幕上的指示操作。
- 选择您想要下载的视频，然后选择保存位置。
- 完成下载后，应用程序通常会提供一个选项来将视频转换为适合手机播放的格式。
3. 将视频传输到手机：
- 使用USB数据线或Wi-Fi传输功能将手机连接到电脑。
- 在电脑上打开视频转换应用程序，选择您刚刚下载的视频文件。
- 按照应用程序的提示进行转换，然后将转换后的视频文件传输到您的手机。
4. 保存到相册：
- 一旦视频被成功转换并传输到手机，您可以在手机的相册中找到它。
- 打开相册应用，找到刚才转换和传输的视频，点击它，然后选择“保存”或“添加到相册”。
总之，这两种方法都可以帮助您下载视频并将其保存到手机本地相册。根据您的设备和操作系统的不同，具体的步骤可能会有所差异。