以下是关于谷歌浏览器下载文件快速恢复及管理方案的内容：
1. 通过浏览器自带的下载管理功能恢复：在谷歌浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“下载内容”选项，或者直接按“Ctrl + J”快捷键打开下载内容列表。在下载内容区域找到需要恢复的下载任务，如果下载任务只是暂停状态，可直接点击任务对应的“继续”按钮，浏览器会重新连接服务器，继续下载文件。若下载任务因浏览器关闭或其他原因未完成，可在下载内容列表中找到该任务，点击任务右侧的“三个点”图标，选择“重新下载”选项。此时，浏览器会重新发起下载请求，从文件的起始位置开始重新下载。但需要注意的是，如果之前下载的部分文件已经保存到本地，重新下载可能会覆盖之前下载的部分内容，具体取决于文件的存储方式和下载设置。
2. 利用下载记录查找文件并恢复：当在谷歌浏览器中完成文件下载后，通常可以在浏览器界面的右下角看到一个下载提示图标，点击该图标即可打开下载记录窗口，这里会显示最近下载的文件列表，包括文件名、文件类型、下载进度等信息。若想查看更详细的下载历史记录，可以点击浏览器右上角的菜单按钮（通常是三个竖点），在下拉菜单中选择“下载”，这将打开一个新的页面，其中列出了所有通过该浏览器下载的文件，按照时间顺序排列，方便快速定位特定文件。找到需要恢复的文件对应的下载任务，按照上述暂停或中断任务的恢复方法进行操作。
3. 修改默认下载路径及设置下载相关选项：访问下载管理器有两种方法，一是直接点击浏览器底部的下载栏箭头图标，二是点击右上角的“三点”菜单按钮，选择“下载内容”选项。在下载管理器中，可点击“设置”按钮，在弹出的设置窗口中，可修改默认下载路径，将文件下载到非系统盘的指定文件夹，避免因系统盘故障导致文件丢失。还可在设置中调整下载相关的其他选项，如同时下载的任务数量等，以满足个人需求。
4. 借助第三方工具恢复下载文件：如果谷歌浏览器自带的恢复功能无法满足需求，可以尝试使用第三方下载管理工具。这些工具通常具有更强大的下载管理和恢复功能，如支持多线程下载、断点续传等。常见的第三方下载工具有迅雷、IDM（Internet Download Manager）等。以IDM为例，安装并启动IDM后，在浏览器中设置IDM为默认下载工具。当在谷歌浏览器中下载文件时，IDM会自动捕获下载链接，并提供更稳定的下载服务。如果下载过程中出现中断或失败的情况，可在IDM的下载列表中找到相应的任务，点击“恢复”按钮继续下载。