以下是谷歌浏览器内存占用过高的优化方法：
1. 管理标签页：及时关闭不再需要的标签页，避免同时打开过多标签页。可利用浏览器的 “关闭其他标签页” 功能一次性关闭所有未使用的标签页。对于暂时不需要但之后可能会用到的标签页，可以将其暂停加载，需要时再恢复。
2. 优化插件管理：定期检查已安装的插件和扩展程序，禁用或卸载不常用、不必要的插件，以减轻浏览器的内存负担。同时，要定期更新插件，确保其与最新浏览器版本兼容，避免因过时插件引发性能问题。
3. 清理缓存和临时文件：使用谷歌浏览器自带的清理功能，清除浏览历史、缓存图片及文件等，可在设置内找到并执行清理操作。此外，还应定期对下载的文件和书签进行整理，删除不再需要的文件和书签。
4. 调整浏览器设置：在Chrome地址栏输入chrome://flags/进入实验性功能页面，搜索“memory Saver”并将其设置为“Enabled”，启用内存节省模式，当内存占用达到一定阈值时，Chrome会自动释放不活跃的标签页所占用的内存。
5. 使用扩展程序辅助优化：可安装Tab Suspender等专门用于优化Chrome标签页内存占用的扩展程序，它能自动暂停长时间未活动的标签页，从而节省内存资源。安装后可根据个人需求进行配置，如设置暂停标签页的时间间隔、白名单等。
6. 系统优化与硬件升级：优化操作系统，关闭不必要的后台程序，定期对系统进行维护和清理。若设备硬件较为陈旧，可考虑增加内存条容量或替换为固态硬盘等硬件升级措施，提升设备性能，降低浏览器的内存占用率。