Chrome浏览器自动暂停下载任务的原因可能有多种，以下是一些常见的原因以及相应的优化方法：
1. 网络连接问题：
- 检查网络连接是否正常。尝试重新连接Wi-Fi或使用移动数据。
- 重启路由器和调制解调器。
- 检查防火墙或安全软件设置，确保它们没有阻止下载任务。
2. 下载管理器设置：
- 检查下载管理器的设置，确保没有限制下载速度或中断下载。
- 在下载管理器中，找到“选项”或“高级设置”，确保没有启用“自动暂停”功能。
3. 浏览器扩展程序：
- 检查是否有扩展程序影响了下载任务。卸载最近安装的扩展程序，然后重新启动浏览器。
- 使用开发者工具检查扩展程序是否与下载任务冲突。
4. 系统资源占用：
- 关闭不必要的应用程序和服务，释放系统资源。
- 清理浏览器缓存和历史记录，以减少内存占用。
5. 浏览器设置：
- 检查浏览器的设置，确保没有禁用了下载功能。
- 在浏览器的设置中，找到“下载”或“下载管理”部分，确保没有禁用或限制下载。
6. 操作系统问题：
- 检查操作系统的网络设置，确保没有阻止下载任务。
- 更新操作系统到最新版本，以确保所有功能正常运行。
7. 硬件问题：
- 如果怀疑是硬件问题，可以尝试更换网络线缆或路由器，看看是否可以解决问题。
8. 浏览器版本问题：
- 尝试更新或降级浏览器版本，看看是否可以解决问题。
通过以上方法，可以逐一排查并解决Chrome浏览器自动暂停下载任务的问题。如果问题仍然存在，建议联系技术支持寻求进一步的帮助。