Chrome浏览器插件后台占用资源分析与优化操作主要包括以下几个方面：
1. 检查插件是否在后台运行：可以通过打开任务管理器，查看进程列表，找到Chrome浏览器的进程，看其是否在后台运行。如果发现有插件在后台运行，可以将其关闭。
2. 清理缓存和Cookies：插件可能会产生大量的缓存和Cookies，这些数据会占用大量的内存和磁盘空间。可以通过设置浏览器的隐私模式，清除缓存和Cookies来减少插件对系统资源的占用。
3. 更新插件版本：过时的插件可能会导致资源占用过高。可以通过插件官网或者Chrome网上应用店查找最新版本的插件进行更新。
4. 使用轻量级插件：一些插件可能会非常庞大，导致浏览器资源被大量占用。可以选择使用轻量级的插件，这些插件通常会对系统资源的占用较小。
5. 关闭不必要的扩展：除了插件外，还可以通过Chrome菜单中的“扩展”选项卡，关闭不必要的扩展。
6. 调整浏览器设置：可以在Chrome浏览器的设置中，调整一些相关的设置，如禁用JavaScript、禁用图像缓存等，以减少浏览器的资源占用。
7. 使用云存储服务：可以将一些不需要经常访问的数据保存到云存储服务中，这样可以减少本地磁盘的使用，从而减少浏览器的资源占用。