在Google浏览器中，下载安装及扩展插件的优化方法包括：
1. 使用官方应用商店：确保您使用的是Google Chrome的官方应用商店，而不是第三方网站。这样可以确保下载的是正版软件，避免潜在的安全风险。
2. 安装更新：定期检查并安装Chrome浏览器的更新，以确保您的浏览器保持最新状态，并获得最新的安全修复和功能改进。
3. 使用安全模式：在安装或更新扩展插件之前，请确保您已关闭其他应用程序，并在安全模式下启动Chrome浏览器。这将允许您更轻松地安装和测试新的扩展插件。
4. 选择可信的来源：从官方网站或其他可信赖的渠道下载扩展插件。避免从不明来源下载，以免感染恶意软件。
5. 安装前检查文件完整性：在安装扩展插件之前，请确保文件的完整性。您可以使用工具（如MD5或SHA-1）来验证文件的哈希值，以确保文件未被篡改。
6. 安装时注意权限设置：在安装扩展插件时，请确保授予适当的权限。例如，如果您要安装一个需要访问您设备上其他应用的扩展插件，请确保授予相应的权限。
7. 使用最新版本：始终使用最新版本的扩展插件，以获得最新的功能和安全修复。
8. 管理扩展插件：在Chrome浏览器中，您可以使用“开发者工具”来管理扩展插件。这包括启用/禁用、卸载、更新和查看扩展插件的详细信息。
9. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies，以释放存储空间并提高性能。
10. 使用云同步：如果您经常在不同的设备上使用Chrome浏览器，请考虑使用云同步功能。这样，您可以在不同设备之间同步书签、密码和其他重要信息。