在优化Chrome浏览器启动速度和插件加载策略时，可以采取以下方法：
1. 禁用不必要的扩展和主题：在Chrome的“设置”>“高级”>“用户脚本、扩展和主题”中，禁用或卸载不需要的扩展和主题。这样可以减轻浏览器的负担，提高启动速度。
2. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies，以释放存储空间并提高性能。可以在“设置”>“隐私和安全”>“清除浏览数据”中进行操作。
3. 使用轻量级浏览器：选择一款轻量级的浏览器，如Firefox或Edge，这些浏览器通常具有更快的启动速度和更好的性能。
4. 更新浏览器版本：保持浏览器版本更新，以便获得最新的功能和性能改进。同时，确保操作系统和驱动程序也保持最新，以提高整体性能。
5. 减少JavaScript执行时间：通过启用“无痕模式”或“隐身窗口”来减少JavaScript执行时间。这样可以减少页面加载所需的时间，提高启动速度。
6. 使用CDN加速：通过启用浏览器的CDN（内容分发网络）加速功能，可以提高页面加载速度。这可以通过在“设置”>“开发者工具”>“首选项”中启用CDN来实现。
7. 优化CSS和JavaScript文件：尽量减少CSS和JavaScript文件的大小，以提高加载速度。可以使用压缩工具对文件进行压缩，或者将CSS和JavaScript代码合并到一个文件中。
8. 使用硬件加速：启用硬件加速功能，以提高页面渲染速度。这可以通过在“设置”>“开发者工具”>“首选项”中启用硬件加速来实现。
9. 关闭不必要的动画和过渡效果：关闭浏览器中的动画和过渡效果，以减少页面加载所需的时间。这可以通过在“设置”>“开发者工具”>“首选项”中禁用动画和过渡效果来实现。
10. 使用高效的图片格式：尽量使用高质量的图片格式，如JPEG 2000或WebP，而不是低质量的图片格式。这可以提高图片加载速度，从而提高整体性能。