如果你的谷歌浏览器插件频繁请求服务器，导致被服务器拦截，你可以尝试以下方法来限制访问频率：
1. 使用代理服务器：通过设置代理服务器，可以将你的网络流量重定向到代理服务器，然后再由代理服务器转发到目标服务器。这样可以避免直接与目标服务器进行通信，从而降低请求频率。
2. 使用VPN（虚拟专用网络）：VPN可以加密你的网络流量，并隐藏你的IP地址。通过使用VPN，你可以将你的网络流量重定向到VPN服务器，然后再由VPN服务器转发到目标服务器。这样可以避免直接与目标服务器进行通信，从而降低请求频率。
3. 使用浏览器扩展程序：有些浏览器扩展程序可以帮助你限制访问频率。例如，有一些扩展程序可以自动检测并阻止不必要的弹出窗口和广告。
4. 使用浏览器插件管理工具：有些浏览器插件管理工具可以帮助你监控和管理你的浏览器插件。这些工具可以显示每个插件的使用情况，包括它们的请求频率、加载时间和内存占用等。通过查看这些信息，你可以找出哪些插件可能导致问题，并相应地调整它们的设置。
5. 更新浏览器和插件：确保你的浏览器和插件都是最新版本。有时候，旧版本的浏览器或插件可能存在已知的问题，这些问题可能会导致请求频率过高。通过更新到最新版本，你可以获得更好的性能和稳定性。
6. 减少插件数量：如果你的浏览器插件过多，可能会增加请求频率。尝试减少插件数量，只保留必要的插件，以降低请求频率。
7. 使用浏览器的开发者模式：在浏览器的开发者模式下，你可以查看和控制浏览器的行为。这可能包括禁用某些插件或修改插件的配置。然而，请注意，使用开发者模式需要一定的技术知识，并且可能会影响到浏览器的稳定性和安全性。